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10 minutos de yoga al día: ¿realmente sirven de algo?

08 octubre 2026

kama

Diez minutos es aproximadamente lo que se tarda en preparar un café, revisar rápidamente los mensajes o ver unos cuantos vídeos en las redes sociales. ¿Puede un tiempo tan breve ser suficiente para que prac...

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¿Existen animales que prácticamente no envejecen?

28 septiembre 2026

kama

El envejecimiento parece algo inevitable. Con la edad, nuestras células se regeneran con menor eficacia, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades y el organismo pierde gradualmente su capacidad y vitalidad. Du...

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¿Puede una dieta vegana ser realmente variada?

24 septiembre 2026

kama

Para muchas personas, la dieta vegana sigue asociándose con la lechuga, las verduras y la renuncia a sus platos favoritos. Sin embargo, la cocina vegetal puede ser increíblemente variada, colorida y estar lle...

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