news & blog

Joga rodzinna

10 października 2024

adam

W soboty lubiÄ™ wstać wczeÅ›niej, by zanim obudzÄ… siÄ™ pozostali domownicy zdążyć rozwinąć matÄ™, pooddychać w spokoju, ciszy, skupić siÄ™ na sobie. Czasem mi siÄ™ to udaje. Ale częściej udaje mi siÄ...

Czytaj więcej

Odgłosy zwierząt

09 października 2024

adam

To pięknie wydana i zilustrowana książka dla najmłodszych o tym, w jaki sposób komunikują się ze sobą poszczególne zwierzęta. Na temat każdego odgłosu jest wierszyk, a następnie pojawiają się int...

Czytaj więcej

Różnorodność w jodze

08 października 2024

adam

Kiedy zaczynam zajęcia, zawsze patrzę na ludzi, którzy przychodzą na matę. Jedni siedzą, rozmawiając ze sobą, inni stoją z rękoma skrzyżowanymi na piersiach, jeszcze inni wbiegają z zadyszką w osta...

Czytaj więcej